När kommer värmen igen ? Det är för grått och blött för mig.
Idag så åker skolan på utflykt i skogen men Karim och två till följer inte med.
Karim och en tjej sitter på Mir idag och den tredje sitter någonstans stans i ett grupprum.
Så när jag skulle lämna på skolan så ville han verkligen inte gå in. Karim tyckte att han kunde få en uppgift och vara hemma.
Karim kommer ändå vara hemma i fyra dagar nu så han hinner att vara på sitt rum som han älskar att vara och ta det lugnt.
Karim klarar inte av att sitta i en buss med så mycket folk som det är i sådana bussar som bokar.
En kort vecka i skolan pga att imorgon är det Kristi himmelsfärdsdag och klämdag .
Jag jobbar kväll tre dagar och dag på fredag och helgen är jag ledig.
Såg att jag fick en semester dag på Karims skolavslutning 😀.
I år har jag semester vecka 29-33 ( 5 veckor).
Vi har ju köpt sommar bandet på Gustavsvik så det blir en massa bad med.
Denna helg är jag ledig 3 dagar 👍 vi har en sån helg på 12 veckor.
Det närmar sig sommar och igår var det varmt och idag ska det bli det med.
Vad händer denna helg ? Jag vet inte jag vill bara ta det lugnt. Men idag är det tvättdags.
Karim har en månad och tio dagar kvar i skolan och jag vet att han längtar till sommarlovet.
Nästa vecka har Karim prov och vi ska läsa så han klarar provet. Jag hoppas läskoden knäcks snart så han börjar läsa men han kan vissa ord men inte alla han tycker det är svårt.
Men vi kämpar på
Men jag önskar er alla en riktigt fin fredag och en härlig första maj
Att prata om livförsäkring är inget som känns naturligt för de flesta. Det är ett ämne många helst undviker, eftersom det handlar om sådant vi inte vill tänka på. Men samtidigt är det en av de mest genomtänkta och omtänksamma ekonomiska besluten man kan ta.
En livförsäkring handlar inte om dig i första hand – den handlar om de människor som finns kvar om något skulle hända dig.
Vad innebär en livförsäkring?
Din familj är det värdefullaste du har ta god hand om varandra.
En livförsäkring är ett ekonomiskt skydd. Om du går bort betalas en summa pengar ut till dina anhöriga. Den summan kan användas för att hantera vardagen när livet plötsligt förändras.
Det är alltså inte ett sparande eller en investering, utan en trygghet som aktiveras när den verkligen behövs.
Du har också grundskydd helt utan att behöva teckna en hälsodeklaration
När din inkomst försvinner
I många hushåll är ekonomin uppbyggd kring en eller två inkomster. Om en av dessa försvinner kan det få stora konsekvenser.
Räkningar, lån och vardagskostnader försvinner inte – men inkomsten gör det.
Med en livförsäkring kan dina närstående få ekonomisk hjälp att:
klara löpande utgifter
anpassa sig till en ny situation
undvika ekonomisk stress mitt i en redan svår tid
Det ger ett andrum, vilket ofta är ovärderligt.
Att kunna bo kvar
En av de största utgifterna i de flesta hushåll är boendet. Har man bolån kan situationen snabbt bli svår om en person faller bort.
En livförsäkring kan göra det möjligt att:
betala av hela eller delar av lånet
minska månadskostnaderna
slippa tvingas sälja bostaden
Att kunna bo kvar i sitt hem kan betyda mycket, särskilt för barn och familj.
Extra viktigt för föräldrar
Har du barn blir frågan ännu mer betydelsefull.
Barn är beroende av sina föräldrar under många år – inte bara känslomässigt utan också ekonomiskt. Om en förälder försvinner kan det påverka barnets trygghet i vardagen.
En livförsäkring kan bidra till att:
barnet får behålla sin livssituation
vardagen fortsätter så stabilt som möjligt
framtida behov kan täckas
Det handlar om att skapa trygghet, även när livet förändras drastiskt.
Dolda kostnader många inte tänker på
När någon går bort uppstår inte bara sorg, utan även praktiska och ekonomiska utmaningar.
Det kan handla om:
begravningskostnader
juridiska processer
oväntade utgifter
Samtidigt är det ofta en period då det är svårt att fatta stora beslut.
En livförsäkring fungerar då som en ekonomisk buffert som minskar pressen.
För dig med eget företag
Om du driver eget företag kan konsekvenserna bli ännu större om något händer dig.
Företaget kan vara beroende av din kompetens, ditt nätverk och ditt engagemang. Din familj kan dessutom vara ekonomiskt kopplad till verksamheten.
En livförsäkring kan hjälpa till att:
skydda familjens ekonomi
hantera företagets skulder
skapa tid för att fatta rätt beslut kring verksamheten
Det handlar inte om ålder
Många tänker att livförsäkring är något man skaffar senare i livet. Men i verkligheten är det ofta mest relevant när man har ansvar för andra.
Det kan vara:
när du får barn
när du köper bostad
när någon är beroende av din inkomst
Dessutom är försäkringar ofta billigare ju tidigare man tecknar dem.
Ett sätt att ta ansvar
I grunden handlar en livförsäkring om att ta ansvar för sin situation och sina närstående.
Du kan inte styra över allt i livet, men du kan förbereda dig.
Att ha en livförsäkring innebär att:
du tänker ett steg längre
du skyddar din familj ekonomiskt
du skapar trygghet i det oväntade
Sammanfattning
En livförsäkring är inget man skaffar för sin egen skull, utan för dem man bryr sig om.
Den kan:
ge ekonomisk stabilitet
minska stress i en svår tid
göra det möjligt att behålla vardagen
Det är ett enkelt sätt att skapa trygghet i en situation där mycket annars känns osäkert.
På kvällen fick Karim feber så resten av veckan blev han hemma.
Hela helgen tog vi det lugnt för att jag var trött och Karim hade feber.
Men nu är det en ny vecka och denna vecka är jag bara ledig en dag. Helt ärligt så gillar jag inte dessa tider. Men det är min jobbhelg denna vecka.
Det är inte många dagar kvar av denna månad och det närmar sig sommaren nu.
Det börjar bli varmare med. Men jag längtar tills jag får gå på sommar semester.
Vi har sagt upp Karims fritids för han går ju inte dit ändå så onödigt att betala för den. Karim har fått egna nycklar så vi försöker lära han gå hem själv.
Vi börjar men en sak i taget så vi inte tar allt på en gång, tror inte det blir så bra annars.
Fick gå efter en karta för att hitta bokstäver som bildar ett ord.
Detta var ordet som påskäggen låg i. Men dom hade ju en del att leta i.
Hittade sina påskägg 😀.
Fadi han kom efter men vi la undan mat till honom som han åt när han kom.
Blev lite snopen när det va snö ute när jag vakna och nu är det helt borta. Fattar ingenting på detta väder.
Jag önskar nu att det va varmare och att sommaren är här. Har varit ledig i en vecka snart och jag har verkligen njutit men jag vill ha mer.
Tycker att en vecka är så lite men i sommar ska jag ta 5 veckor så.
I morgon så ska jag och några kollegor gå till en annan kollega och beklaga sorgen. Hon förlorade sin lilla son häromdagen 😭😭… R.I.P 🕊️
Denna vecka är ju påsklov och jag tog påsklov jag med tillsammans med Karim.
Det har varit så skönt att vara ledig och jag har verkligen njutit av min ledighet.
Förra vecka beställde jag nya arbetsskor samt en ny namnskylt och dom kom i förrgår.
Fadi har fått jobb inom lager och börjar vecka 17 så glad för hans skull. Han har troligen sin bil till sommaren.
Idag var vi med kusinerna på Jumpyard så dom fick hoppa av sig lite energi.
Vi träffade en lärare från skolan som Karim är mycket med. Han pratade med Karim men det var konstigt för honom för han ska ju vara i skolan och inte där.
Jag har alltid haft lite svårt att förstå varför viktnedgång är så svårt för så många. Inte för att jag är den typen som aldrig har kämpat med det, utan tvärtom. Men det har funnits en liten röst i bakhuvudet som viskat ”du vet hur det fungerar, det handlar bara om att göra det”.
Den rösten har jag börjat ifrågasätta på sistone.
Det hela började med att jag snubblade på lite statistik som fick mig att stanna upp. Jag hamnade i ett hål av artiklar, studier och rapporter, och kom ut på andra sidan med ett helt annat perspektiv på varför det är som det är. Jag delar det med er, delvis för att jag behöver prata om det och delvis för att jag tror att fler borde veta det här.
Individuellt misslyckande eller är det något mer strukturellt?
Visste ni att nästan var femte vuxen i Sverige idag lever med fetma? Folkhälsomyndigheten sätter siffran på ungefär 18 procent. Lägger man därtill de som är överviktiga (BMI 25–30) är vi uppe i mer än hälften av befolkningen.
Det som verkligen satte sig är att den siffran har ungefär fördubblats sedan 1980-talet. Fyrtio år. Det händer inte för att folk idag bryr sig mindre om sin hälsa än förr. Det är något mer strukturellt som förändrats i maten vi äter, i stressen vi lever med, i sömnvanor och miljö.
Och ändå pratar vi om övervikt som om allt bara handlar om individens val, utan tanke på att samhället och levnadssättet förändrats.
Det roliga med hormoner (det är inte alls roligt)
Här är en sak jag inte riktigt förstod förrän jag läste på: kroppen har ett ganska sofistikerat system för att hålla sig vid en viss vikt. Det kallas ibland ”set point” som är en slags biologisk baslinje som kroppen hela tiden försöker återgå till.
Varför kroppen vill gå tillbaka
En central spelare är ghrelin som är ett hormon som produceras i magsäcken och som signalerar hunger till hjärnan. Hos många med övervikt fortsätter det att signalera aktivt även efter en måltid. En annan spelare är leptin, som ska signalera mättnad men som kan sluta fungera normalt vid långvarig övervikt.
Kroppens motsättning
Det betyder att när du går ner i vikt reagerar kroppen genom att den ökar ghrelinproduktionen, sänker ämnesomsättningen och gör allt den kan för att ta dig tillbaka till dit du kom ifrån. Det är inte psykologi, det är fysiologi.
Det är därför de flesta dieter misslyckas på lång sikt. Inte för att folk ger upp, utan för att kroppen aktivt motarbetar förändringen.
Den digitala biten
En sak jag inte visste var hur etablerat det redan blivit med digitala vårdflöden inom medicinsk viktnedgång. I många fall sker hela processen idag digitalt, från läkarbedömning till recept och uppföljning. Men fortfarande under samma krav på legitimerade läkare och tillsyn från IVO.
Dagens vårdupplägg är här för att stanna
Det kändes lite som science fiction när jag först läste om det, men när jag tänkte efter: varför inte? Vi bokar läkartider digitalt, vi gör bankärenden digitalt och vi sköter redan stora delar av vår vardag via mobilen. Att långsiktig viktbehandling också kan ske digitalt, med rätt uppföljning, känns faktiskt ganska logiskt. Jag hittade en digital klinik när jag sökte på Google, www.velora.se, som verkade ta uppföljningsbiten på allvar. Jag kom in på deras sida via en artikel som förklarade väldigt bra hur medicinsk viktminskning fungerar, och jag fick känslan av att fokuset låg mer på att behandla patienter rätt än att bara skriva ut något snabbt.
